{{ g.title }}
{{ g.short }}
Если узнали себя в двух-трёх пунктах, вам сюда
Ни один пункт из списка не диагноз. Это повод посмотреть анализы и понять, чего организму не хватает
Меня зовут Мария Соловьёва. Консультирую с 2019 года.
Окончила курс нутрициологии, затем прошла профессиональную переподготовку по нутрициологии и нутритивной поддержке. Выпускной проект посвятила тому, как закрывать дефициты при растительном рационе.
Отдельно училась работе с расстройствами пищевого поведения: прошла переподготовку «Психолог-консультант по РПП» и регулярно хожу на супервизии. Поэтому не даю жёстких запретов: знаю, к чему приводят строгие ограничения.
Я восемь лет на растительном питании, поэтому знаю его на практике, а не только по учебникам: какие показатели на нём проседают чаще всего, как со временем меняются анализы и какие добавки действительно нужны.
Разбираю результаты генетических тестов. Если вы уже сдавали такой тест, прикрепите результаты к анкете. Расскажу, как ваши особенности влияют на усвоение витаминов и минералов и что из этого следует для выбора форм и доз.
Ещё я сертифицированный фитнес-тренер и прошла курс по спортивной нутрициологии. Еда, эмоции и физическая активность влияют друг на друга, поэтому при разборе анализов я учитываю ваши тренировки и уровень стресса.
Я вышлю вам анкету-опросник, вы её заполняете
По вашим ответам определяю, какие анализы нужно сдать, и присылаю рекомендации по подготовке
Если он есть - приложите результаты, я помогу с расшифровкой и расскажу, на что обратить внимание в рационе
В течение 1–3 суток после получения результатов вы получаете разбор голосовыми сообщениями.
План по восполнению дефицитов: добавки, формы, дозировки, ссылки, продукты и сочетания
В течение недели после консультации можно задавать вопросы
Полный цикл: анкета, список анализов, разбор, письменные рекомендации и неделя поддержки.
Для тех, кто уже был на консультации: сверяем анализы в динамике и корректируем план.
Анализы вы сдаёте и оплачиваете самостоятельно в лаборатории, в стоимость консультации они не входят
Пройдите короткий тест, чтобы понять, с чего начать
Одна минута, без регистрации
Оставьте телеграм или почту, я отправлю разбор и подберу материалы под ваш запрос.
{{ resultText }}
Три подробных PDF-руководства. Покупаете один раз, остаётся у вас навсегда.
{{ g.short }}
Оплата и доступ через директ в Instagram. Отвечаю в течение дня.